Mám pri behu príliš vysoký tep?
Je vaša srdcová frekvencia pri behu príliš vysoká? Zistite, ako ju monitorovať, nájsť optimálne zóny a bezpečne trénovať pre lepší výkon.
top of page
admin
Sep 94 min read
Sila behu v zóne 2: Prečo a ako by ste to mali robiť
Čo presne je zóna 2, prečo by vás to malo zaujímať a ako ju môžete zaradiť do svojho tréningu? Poďme sa na to pozrieť!
1,095 views
Mgr. Viktória Wiebauerová
Nov 12, 20232 min read
Čo by si mal vedieť, keď chceš začať s behom
Každý jeden začiatok je ťažký. V prípade, že s behom iba začínate, je dôležité, aby ste dodržiavali určité zásady. Týmito zásadami...
565 views
admin
Feb 24, 20232 min read
Počuli ste o tréningovej aplikácii Humango?
Humango je revolučná mobilná aplikácia digitálneho tréningu, ktorá využíva najmodernejšie technológie umelej inteligencie na zlepšenie šport
618 views
admin
Jun 16, 20223 min read
Bežecký tréner, alebo čo je dôležité o ňom vedieť.
Momentálne žijeme dobu, kde sa každý stáva absolútnym odborníkom na všetko. Budeme baviť o trénerovi–jednotlivcovi...
323 views
admin
Sep 10, 20201 min read
Prečo behať na tepy a nie na tempá?
Častokrát sa stretávame s touto otázkou, preto sa spoločne zamyslíme a vysvetlíme si, prečo je lepšie behať na tepy. Pretože tempo na...
686 views
bottom of page